另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻🗤🝢🌷蜓点水🁗轻功提纵术🕻🎴。
此术一般被看做😼📔是少🐚林绝顶轻功《一苇渡江》的基础。🎳🕉
少林就单单凭借着一手基础挑水，就⛼☆☱让所有弟子打下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林😼📔和尚，基本上都有一⛼☆☱个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中🎮🔚当然少不了📢🜣少林内功深厚，又精通治疗之术的原因。
但最最关键的，😼📔还是这每个入寺弟子必须要完成的挑水工程。
李长寿🎮🔚虽然已然是破碎境强者，但并没有整些花里🕱🍙胡哨的事情，投机取巧🙑。
反倒是卸去了全身内力🎒，老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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一天、两天、三天....🍗🈑.🙷🏄🗥.........🕱🍙.
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景😼📔过去了，李长寿才能⛼☆☱感觉到自己周🕱🍙身的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿🎮🔚也没有白费，他成功的把自己从一🗤🝢🌷个一天只能挑两担水的文弱🉂🄣书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。