另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵🝈术。
此术一般被看做是少🆆🍔林绝顶轻功《一📷🞝苇渡江》的基础🛨。
少林就单单凭借着一手🞉💑👉基础挑水，就让所有弟子打下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有🝭🎚👪外出的少林和尚🆆🍔，基🔄本上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林🞉💑👉内功深厚，又精通🖦治疗之术的🛨原因。
但最最关键的，还是这每个入寺弟子必须要完成的挑水工🝈程。
李长寿虽然已然是破碎境强者，但并没有整些花里胡哨的事🝵情，投机取🌴巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的🝣🌼挑水小沙弥。
-----------------
一天🝭🎚👪、两天、三天.......⛎🙔...🖦.....
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿才⛎🙔能感觉到自己周身的那个在🐰🃣🙣暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，🆆🍔🆆🍔他成功🚒的把自己从一个一天只能挑两担水的文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。