“教练，我完全不会游🚓，就是一点都不会。”害怕教练又有什么举动，苏染决定先坦白。
盛磊听后了然🄍🟣，便让苏染从最基本的做起，即抓着游泳池边缘的缝，练习蹬腿和憋气。
苏染照做，但是发现自己没蹬几下，身T🎴🕖🉤便沉了下去，有些尴尬🞢🕷🎐的看着盛磊。
盛🔜🁚磊将手放在苏💄染的肚子上，将🄱🁙🆏苏染的身T托起。
“用力蹬。”
第🔜🁚一次有男X将手放在自己的肚子上，苏染觉得有些怪异，但是想着游泳训练不可避免的会有些肢T接触，而且现在还是隔着泳衣，便没多想，听从盛磊的话，卖力的蹬了起来。
殊🔜🁚不☵🃴🜂知此番情景在盛磊看来又是别🌍样的诱惑。
因为腿一前一后的蹬着，裙子早就被水带的撩了起来，露出里面的b基尼内K，高翘的美T遮一半露一半，反而更具魅惑，特别🐨🏋是每次收缩将大腿撑开时，甚至有一两根Y毛没有包裹住，从内K缝伸了出来。
盛磊觉得下身一紧，有GU火蹿🄱🁙🆏到🌍了腹部了。
他将☵🃴🜂放在苏染肚子上的手拿开，转而整个人站在了苏染的后方，双手握住了苏染的脚踝🙞🛄。
“🔜🁚你的姿势有一点不是很正确，所以难以浮起来，我现在带着你的腿做几遍。”
说着就将她的大小腿折叠，用力向前推，作出青蛙准🌝⛭🝬备起跳前双腿蓄力的姿势。苏染没想到每次缩腿时，需要这♀么用力，胯部因为从未如此用力的张开过而有些疼痛💶🖒💇，忍不住叫了出声。
这一声让盛磊腹部的火燃的更旺了，在他眼前，少nV的大腿因为向两边掰开的角度极大，接近180度，所以他可以看到少nV的下T一点点的露出更多，中间只留内K遮住那🖕💛💢条缝，他甚至很想把头凑过去看的更仔细一些，但是现在显然还不是🚿🙆时🔭🜞候，有些东西要慢慢来。
然后他将小腿打开🟏🜍🀹，作出蛙泳向🄱🁙🆏外蹬的动作，拉着整条腿伸直🜂⚿🗈。
如此往复好几次，苏染觉得又难受又害羞，毕竟自己的下身只穿了条丁💥📻☙字泳K，教练站在身后不断的来回收缩拉伸，就好像自己被看光了一样。
好在，盛磊并没有一直如此，在带了苏染过几遍动作🌝⛭🝬后，便让苏染自己练习。
或许是因为找到了发力的感觉，🄱🁙🆏苏染渐渐的m0到了门道，可以浮在泳池边上不断的蹬腿。
看苏染蹬腿练得💄差🟏🜍🀹不多了，盛磊便让她加上憋气的动作，边憋气边蹬🀻腿。
可是加上憋🛒🛷气后，苏染就忘🏐🙋🈱了蹬腿，身T又沉了下去。
“蹬腿不要停，这下边怎么又沉下去了。”