卧推，主要是锻炼胸大肌，三角肌以及肱三头肌等肌肉的一😤种锻炼方式。
一个没有任何锻炼基础的普通人，能卧推5⛨0公斤就已经很厉害了。
经过一些锻炼的人，能卧推到📵🟎60-90公斤。
完全踏入📷健☤🁕🅩身😬🄟⚜行业的人，大概可以在100公斤左右。
像120公☤🁕🅩斤这个水平，♰在健身房是很少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这里健身的🙢🌆人也比较多，但刘凯已经这里比较有真材实料的健🆓🏈身🟄🚤教练了。
他的卧推极限😬🄟⚜也是140公斤，但根本就做不了几次🔫。
此时这个男人不仅🜭🅛卧推120公♅🆄🌿斤20多次，140公斤还能🚯🖶稳稳的拿起来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂失去了着力点，杠铃压在📵🟎了他的身上，差点将他送走。
还好他力量不😬🄟⚜小，勉强稳住杠铃的🄟⚟同时，周⛨围的人也及时发现将他救了下来。
“刘教练，你没事吧？？”
孙玉娇礼貌性的问了一句。