第二天陈默依旧早早的🟗起床，把一切准备妥当后，跟随师父上山。今天和昨天一样背着一筐的石头漫山遍野的跟张铁山跑，到了晚上依旧是累个半死，跑过一个小时的黑色液体后，身体感觉比昨天还轻松。
就这样持续了将近一个月的时间，现在的陈默背着💆🏥🜐一筐石头不像刚开和张铁山保持10多米的距离了，🛪🟐现在能追到5米左右了，俩人找到了一颗大树做了下来，吃着带来干粮。
张铁山问答：“小默，现在感觉怎么样”。
“师父，我感觉现在的身体💖轻了很🟙多，而且身体的强度也大有改善，充满力🕪🌜量”。陈默一遍大口吃着干粮，一边回答。
“嗯，不错你进步的很快，而且能🟙吃苦，要是换做别人，恐怕我这个师父⛚🚽师做不成了”。张铁山打趣额的说道。
“师父，你可别夸我了，我可不禁夸的啊”。陈🞺🙏默也是笑嘻嘻的回答，吃的苦中苦，方为人上人。这句话陈默上一世就懂，知道张铁山让他做的一切都是为了他好，所以，无论张🐟🁄🃎铁山让他做什么，他都没有一句埋怨，咬牙坚持。
就这样又过了三天，今天张铁山没有让陈默再背石头，而是急速飞奔带着他在大山中认识很多草药，每找到一种草药张铁山都会让他了解其中的功效，这一🇨🛇天下来陈默学会了很多。
傍晚俩人漫步在山间的小路上。张铁山突然问道：“小默，你感觉了你感觉到你自己♱的变化了吗”?
这时的陈默有些走🄋🟐神，他还再吸收这一天张铁山给他讲的草药知识当中，听到张铁山的问他，他就不加思索的☡回答：“师父，我今天真是长知识了，认识了这么多草药🐚🀚，我感觉自己都是半个老中医了”。
“你🖹🗥还差的远呢，中医理论博大精深，你只是知道了一些皮毛⚛💂🎾而已，再说我说的也不是这个”。
“那是什么⛭🝬🎎”？见师父还在追问🜨🄮，陈默我有些糊涂。
“我说你小子，是真傻还是在装傻啊，我🏘今天可是展开我8层的速度，你这回明白了吗”？张铁山哭笑不得，以前挺精🐄明的孩子，不会是被我给练傻了吧。
陈默这才恍然大悟，今天好像一直没跟师父拉远距离，始终跟⚛💂🎾着师父身后一米左右的距🛱☢🁉离，虽然师父没有用尽全力，但是要在以前那也是不敢想象的事啊！看来自己的进步很明显，想到这里。陈默不禁高呼：“哈哈我的速度提升了好多🐗，师父谢谢你”。说着不顾张铁山，展开全速向直奔家的方向。
“这臭小🕥🝃子，有点进🐮🃍🖝步居然高兴成这样，”张铁山笑骂🞿🙺道，展开身形追了上去。
回到家中，张铁山没有让陈默再继续泡药澡，他说的这东西对陈默来说已经🕪🌜没用什么作用了，他的身体强度已经提高了很多，让他负重跟着自己，就是☽🄻为了锻炼他的速度，和耐力。明天会训练他的力量，这也让陈默很期待张铁山会有什么样的方法训练自己。
吃过晚饭，陈默独自来到院子中，望着满天📀🗴☌星斗，也里不禁感概，师父的独特训练方式，让自己几乎掉了一层皮，但是他没有后悔，也从来没叫过苦，陈默渴望力量，渴望实力提升，在贪狼中无论自己怎么努力，怎么训练就好像遇到瓶颈般，虽然有进步，但是不明显。来到山中一个月的时间，自己的速度，耐力就有了这般明显的进步，如果现在碰到像山本一样的🖯高手，估计他能很轻松的躲开他的进攻了。
看来这具身体用不了多久，就能恢复到上🏘一世的🞺🙏实力，陈默现在🔅♲🌘信心十足。
天刚蒙蒙亮陈默就爬了起来，这🜨🄮已经让他养成了习惯，他背起背篓到外面装满石头，然后急速向山中奔去。虽然有了进步🅌🅇，但是他并没有让自己松懈。
“这孩子以后成就不可限量啊”。张铁山不知什么时候出现在院子里🖰🖔💘，望着已经跑远的陈默，他心里暗赞。
太阳缓缓升起，⚍陈默满头大汗的跑了回来，装石头的背篓已经让各种草药所替代。