“你不是很少,而是压根没见过你锻炼🛗!”夏瑜慢慢地停下了自己的步伐,批评道,“这怎么可以?不锻炼,你很快就要变成大胖子,然后不就有一个词叫🚗📣🜮手无杀鸡之力吗?”
杨言哭笑不得地纠🄜正道:“那是手无缚鸡之力……不🟆过你说的也没错,是这么一个意思。”
夏瑜不在意杨言的咬文嚼字,她摇了摇头,说道:“我听说很多程序员都是宅男,不喜欢运动,然后二十六七岁就头发掉了许多,挺着大肚腩,就跟中年人一样,杨言,你可不能🄋🟐🜑学他们!”
杨言听着有些哭笑不得,但似乎他也不知道该如何🆒🏃反驳,因🏒🙝为好像确实有不少的一部分程序员长成了那样。🕎🈜
而且别说程🛴☾🄿序员了,经常喝🇴🜱酒的雷震天,现在🃃🕆也有点啤酒肚了……
当然,杨言还好,🄜他觉得自己的身体状🛗况挺好的,尤其是近一年来,他吃好睡好,每天精神奕奕,抱着落落到处转都不觉得累,似乎不用锻炼,他也能保持良好的身材。
“不锻炼不行!”夏瑜给杨言做了决定🛗,“你和我一起👑去健🏒🙝身房,你要跟着我一起锻炼!”
“我们一起锻炼?那落落怎么办🃯🛒🛶?”杨🛗言傻眼了。
听到爸爸喊自己的名字,正🇴🜱在🞈看大猫咪吃猫粮的小姑娘好奇地抬起了小脑袋。
“落落也过去啊,她♮🜻可以在旁边看着。🛗”夏瑜笑道🆒🏃,“你不是有那个婴儿手推车吗?落落可以坐在里面。健身房就在小区里面,很方便的!”
虽然心里有种不祥的预感,但杨言还是咬了咬牙答🆒🏃应下来。
他是喜欢夏瑜的啊!
能够和夏瑜一起,无论是赴汤蹈火,他都愿意!
……
运动健身,宜早不宜迟,择日不如撞日,正好晚上杨言也没有别的事情,夏瑜便“押”他回房,从短t短裤换成精炼的运动服,也从拖鞋换成了能跑能跳的运动鞋,当然,最主要的是带上落🗓🛈落的婴儿手推车,以及她一两件玩具。
到了健身房,落落倒是很听话,她乖乖地坐在了大大🟆的婴儿手推车里,一会儿捏捏毛绒小狗,一会儿翻翻她的彩色绘本,没有打扰爸爸和干妈的“运动”。
“听我说,姿势要这样。🜓🁮”夏瑜坐在一个坐姿推胸机上,跟着旁边同样也坐在一个相同器械上的杨言说道,“挺胸🖍,两个肩膀后缩下沉💝💴,上背要贴着靠垫。你要先吸气,然后在呼气的时候将这两个东西推出去,吸气的时候再慢慢放回来……”
夏瑜一边说,还一边跟杨言做起了示范。
不能说是很轻松,但夏瑜的动作和呼吸都很平稳,🆒🏃缓缓地推出两个横杆,然后缓缓地收了回来。
杨言见状,也连忙跟着模仿起来。