风景如恋小说网>玄幻奇幻>早晨被肉醒H > 二十三章 、我们一起学……一起锻炼
    “你不是很少,而是压根没见过你锻炼🛗!”夏瑜慢慢地停下了自己的步伐,批评道,“这怎么可以?不锻炼,你很快就要变成大胖子,然后不就有一个词叫🚗📣🜮手无杀鸡之力吗?”

    杨言哭笑不得地纠🄜正道:“那是手无缚鸡之力……不🋿🟆过你说的也没错,是这么一个意思。”

    夏瑜不在意杨言的咬文嚼字,她摇了摇头,说道:“我听说很多程序员都是宅男,不喜欢运动,然后二十六七岁就头发掉了许多,挺着大肚腩,就跟中年人一样,杨言,你可不能🄋🟐🜑学他们!”

    杨言听着有些哭笑不得,但似乎他也不知道该如何🆒🏃反驳,因🏒🙝🋔为好像确实有不少的一部分程序员长成了那样。🕎🈜

    而且别说程🛴☾🄿序员了,经常喝🉚🇴🜱酒的雷震天,现在🃃🕆🇙也有点啤酒肚了……

    当然,杨言还好,🄜他觉得自己的身体状🛗况挺好的,尤其是近一年来,他吃好睡好,每天精神奕奕,抱着落落到处转都不觉得累,似乎不用锻炼,他也能保持良好的身材。

    “不锻炼不行!”夏瑜给杨言做了决定🛗,“你和我一起👑去健🏒🙝🋔身房,你要跟着我一起锻炼!”

    “我们一起锻炼?那落落怎么办🃯🛒🛶?”杨🛗言傻眼了。

    听到爸爸喊自己的名字,正🉚🇴🜱在🞈看大猫咪吃猫粮的小姑娘好奇地抬起了小脑袋。

    “落落也过去啊,她♮🋰🜻可以在旁边看着。🛗”夏瑜笑道🆒🏃,“你不是有那个婴儿手推车吗?落落可以坐在里面。健身房就在小区里面,很方便的!”

    虽然心里有种不祥的预感,但杨言还是咬了咬牙答🆒🏃应下来。

    他是喜欢夏瑜的啊!

    能够和夏瑜一起🋵,无论是赴汤蹈火,他都愿意!

    ……

    运动健身,宜早不宜迟,择日不如撞日,正好晚上杨言也没有别的事情,夏瑜便“押”他回房,从短t短裤换成精炼的运动服,也从拖鞋换成了能跑能跳的运动鞋,当然,最主要的是带上落🇍🗓🛈落的婴儿手推车,以及她一两件玩具。

    到了健身房,落落倒是很听话,她乖乖地坐在了大大🋿🟆的婴儿手推车里,一会儿捏捏毛绒小狗,一会儿翻翻她的彩色绘本,没有打扰爸爸和干妈的“运动”。

    “听我说,姿势要这样。🜓🁮🉋”夏瑜坐在一个坐姿推胸机上,跟着旁边同样也坐在一个相同器械上的杨言说道,“挺胸🖍,两个肩膀后缩下沉💝💴,上背要贴着靠垫。你要先吸气,然后在呼气的时候将这两个东西推出去,吸气的时候再慢慢放回来……”

    夏瑜一边说,还一边跟杨言做起了示范。

    不能说是很轻松,但夏瑜的动作和呼吸都很平稳,🆒🏃缓缓地推出两个横杆,然后缓缓地收了回来。

    杨言见状,也连忙跟着模仿起来。