陈凡从木桶里一跃而出，这气血🞍💶🖚被养出，还并不是属于陈凡的气血，这只是药物之力，要通过打熬身体和修炼，把这个药物之力转化为陈凡的🄚♬气血之力。
一跃而出，陈凡运转十三横炼硬功的⚺功法，经脉里运转开来，院子里，陈凡缓缓的打起一道拳法，♊这个拳法颇为古怪，并没有什么杀伤力，更像是一套“养生拳”，但是你仔细看去的话，会发现又🆠🐹根本不是一回事。
这套拳法里，暗含玄机🎸🕳，在陈凡打拳的时候，气血从周天里运转而过，陈凡的肌🔌⚵🕮肉从肘部，到背部，开始高高的鼓起，从这个气血里，更是有血液奔腾的声音，血流如汞。
气血运转到哪，肌肉就鼓胀🏭到哪，看起来奇怪🈪🁊🄅无比。
这一套拳法，打起来虽然慢，但实际上非🚋常的艰难，这只要看陈凡现在的状态就知道了，仅仅一套拳，陈凡就打🐉了将🎿🖷近一个时辰，最后是汗如雨下，大汗淋漓。
一套标准的拳法🅉，从旁人来看并没有什么，但真要是用到了真功夫，就很🖒💆不简单了。
哪怕是练武里，一个扎马步，认真的人一下去，额头上都会微微冒汗🖆🐕⛙。🐩
陈凡这一套拳法看似普通，但实际上⚺是从上古一个炼体大师手上流传而出的，这一套拳法，能锤炼人周身百脉，所有的气血！
一套打完，即是锤炼上一遍，十分的强大。
当下，陈凡把这个🗄🙈拳法打练上了一遍，浑身气血滚滚，果真是强大上了一分，🖃这“养血”的药力，至少有四分之一化作了气血，补充进了陈凡的身体里。
陈凡闭着眼睛，一鼓作气，继续打熬。
这一套拳，一打就是五遍。
最后，陈凡大汗淋漓，人站🏭都快站不稳了，嘴唇发颤，脸色苍白，这拳法🖒💆练习可不是☝🀘一般的难，甚至一度连腿肚子都开始打摆了，但是陈凡还是咬着牙在练习。
几套拳打下来，连天都🎸🕳黑了，陈凡一身上下，大汗淋漓，可这气血只不过刚刚强化了一分而已！
距离这十三横炼铁功，还相差很远呢！
但是陈凡不气馁，这修行之路本就是任重而道远，这一次修炼把这养气🐩的一成药力全部炼化为了气血，陈凡已经十分满意了。
进入了屋子，陈凡跳进了木桶里，再一次重复起这个修炼的🁀过程。
外界，上衣世已经对陈凡展开了达到第三的追杀令，可谓♆是风声鹤唳，没什么意外，陈凡是不会离开宗门的，在前去这通玄塔之前，陈凡就打算留在昆仑七阁里，认认真真修炼了，哪也不去。
反反复复，打熬身体。
但是这🖸🗗🛲样的打熬身体也并非是没有好处的🚋，成效也显而易见，陈凡的气血在一天天变强，陈凡甚至感觉，在自己修为不提升的前提下，陈凡⛿都在变的进一步强大！