另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门🝵🏟🛓提水的功🚴🗤法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术🟖一般被看做是少林绝顶轻功《一苇😻渡江》的基础。
少🚟🔭🃳林🟖就单单凭借着一手基础挑水，就让所有弟子打下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本上都有一🛸♥个特点🜣🝔。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了🝵🏟🛓少林内功深厚，又精😻通治🜣🝔疗之术的原因。
但🚟🔭🃳最🟖最关键的，还是这每个入寺弟子必须要完成的挑水工程。
李长寿虽然已然是破碎境强者，但并没有整些花里胡哨的事🅽🌀情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老🚴🗤老实实的一步一个脚印的🔿🆜🐜在少林当起了一个最低阶🛜🝎的挑水小沙弥。
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一天、两天🈶、三⚐天...........🜣🝔....
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿才能感觉到自己周身的那个在暗中偷窥的眼神淡🛑去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把自己从一个一🗽♢天只能挑两担水的文弱🖍书生⛍🙉。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。