于是安妮列了个表格，把要🏵学的类目按照轻重缓急梳理了一下。
锻炼体魄是除异🌍♘🈪能修炼🉇外最重🏅要的，原主从前疏于锻炼，身体素质并不是很好，整体处于亚健康状态，优点是有舞蹈经验，柔韧性和反应还算过关。
所以安妮😔🁅计划目前先做一些基础的跑步、跳跃训练，在整体状态提高以后，再请私人教练作针👠对性的练习，时间充裕的话，加入武术课程也不是不能考虑……
接着就是基础医疗知识的学习，主要⚲🕕是紧急救治和预防感染方面……
没有佣人厨师的情况下，要学会基本的烹饪，当然🍹对于安妮来说，这学习的前提还包括了食物的辨认和采集😴🅣🈘。
基础的机械知🛉🚢🛉🚢识也要掌握，开锁、小家电维修，在某些时候能发挥大用处、特别是修理车辆。
换季时的取暖保暖要心里有数；如果要去往别的城市，就要注意会不会走水路，💡游🞫🗅泳、捕鱼的技能在这种时候是不可或缺的……
安妮看了眼满满🌍♘🈪当当的计划表，暗自给自己鼓了把劲。
————————————————
……
裴峥刚刚踏进家门，就听到花房传来⚲🕕了一点响动🄢⚺🄢⚺。
而那边除了园丁每天上午打理一次外，平时并没🄢⚺人🍹会过去🖊🐷。
裴峥生了点🄃🞉💘疑惑，穿过大厅，又穿过院子草坪，来🍹到了花房外面。
他首先看见了赵妈。
然后就是跑步机上的陈安妮。
她似乎跑很长一段时间了，未扎的碎发湿湿的贴在两腮，脸颊🐧🂑通红，透出运动后那种生机与热气，双眼正巴巴盯着赵妈😟🂫👭手上掐的表。
“🔹🅢到时🖇🐝间、了吧？”因为喘气的🝠🌢🀰原因，她说话都有些不流畅。
赵妈瞅🖇🐝了一眼🛉🚢手表，冷漠🏩无情，“您只跑了三十二分钟，离一小时还远着呢。”
裴峥亲眼看着，陈安妮的面色就在那么🝣🌻一句话里垮了下来，虽然脚下还在认命的动着，☷🄆🞥整个人的气息却有那么点惨兮兮的。
裴峥顿时有点想笑，又忍住了，眼睁睁看着陈安妮越跑越没劲，渐渐跟不上跑步机的速度后🎞，不🙭得不将跑步机的速度调慢了。