另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林☓中有一🇦🚵🗯门专门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林绝顶轻🗋功《一苇渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水，就让所有🕛弟子打下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林😨和尚，基本上都有一个特点。👅🆜🐕
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林内功深厚，又🚼精通治疗之术的原因。
但最☓最关键的，还是这每个入寺弟🐏⚣子必须🔕🀝要完成的挑水工程。
李长寿虽然已然是破碎境强🝙者，但并没有整些👅🆜🐕花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实的一🛥🞣步一个脚印的在少林当起了一🙕个最低阶的挑水小沙弥。
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一天、两天🇦🚵🗯、三天...............
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去🂌🍗了，李长寿才能感觉到自己周🔟🁶身的那个在暗🃬🚻😣中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费☆☵🃮，他成功的把自己从一个一👅🆜🐕天只能挑两担水的文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。