很快，训练结束。
陈浩照例说了一句解散后，直接离开。
队员们则是自发的围成一圈，总结今天💉🐅♇的🚇👍训练心得。
自从在宾馆大厦训练第一天进行🎚👦总结之💉🐅♇后，他们就养成了这个习惯。
心得也都是干货，比如哪里做的不对怎么调整如♷何做的更好有没有新的花样和想法🏣🛼⚄怎么才能在作死的道路上更加激进等等等等。
总结之后，第二天进行改进和尝试，能够执行的保留下来，🂤不切实际的🚔📂😃放弃。
如此不断改进，每天⛭一个小目标，提升自己，这也是他们能在短短一个月🚨🕼之内进步如此之快的主要原因之一⚐。
对此，陈浩和范平露自然都很支持。
总结之后，队员们下楼。
现在换不同位置🌉🌉徒手上下楼，对他们来说已经没有半点难度，甚至胆子大起来之后，为了寻找刺激，队员们想出各种更高难度的上下楼方🞲式。
比如反身上下楼，倒着上下楼等等。
除此之外，还有队员提出躺着上下楼。
所谓躺着，🏙🚝🔘就是身体摆成🟡🞬一个一字，横着攀爬。
不过由于难度太大，到现在也没有人能够实🜂施。
第二天晚上🏙🚝🔘六点半，队员们照例来到🍄陈浩的庭院。
但是药浴之后，陈浩却没有带他们去宾馆大厦，而是叫了一辆中🄤⛍🙋型面包车，带着他们离开军区。
“陈教官，我们是要开始别🅦的训练项目💉🐅♇了吗🜂”
“什么项目啊，能不能提前透露一下”
“好期待啊，最好刺激一点。”
队员们都很兴奋，七嘴八舌的问道。