一会儿功夫，武英殿前🜣便只剩下少掌使周潇和十三名新晋弟子。
“接下来这四十九天就由☕⚵🕭我代训。此⛝次训练主要针对体能、拳术、神识、剑法四项的基础进行训练。
每日训练都🂸📢会根据你们各自表现进行内部排名。排名靠后的七位♐🇦，会有相应惩处。
每七日训练🂸📢一个科目，每个科目在第七日进行一🎟💕次内部科目考核。
科目考核，会以排名对战的形式进行。每次对战都会进行全😦院公示。科📡🜗目考核前六的弟子，可参与新老弟子排名对战。
顺便提醒一句，第五十天是筑基院的通关会考，整个圣山宗弟子都会🅠🇽🞁观看公开比试。”
周潇说完规则，十三名🜣弟子脸上神色也都🖜📜跟着认真严肃起来。🜔🁶
“今日进行体术训练，🜣筋骨🂡、耐力、速度都是基础中的基础。🜔🁶
现在所有人绑上铅块，以最快的速度跑下山🛺♵🌰再返回。取回山下标的物🅠🇽🞁，标的物在过程中不许有破损。👀
至于走哪条路，你们可以自由选择。”
原来，筑基院上下山有两条路。
一条平坦💃🏍主🂸📢路，大道蜿蜒而下，平坦顺畅，但是上下山路途较长。
除此以外，还有一条隐蔽的羊肠小道，直🖜📜通山下。
但是🞼🙡这条小路被掩藏在山色草丛之中，山路陡峭危险，但是上下山路途📡🜗最短，是大道的一半路程不到。
“补充🈣⛭一句，我只给你们一柱香的时间，期间不允许⚶使用轻功。且只许独立完成，不许任何人帮忙，否则都会有更加倍的惩罚。”
十三名弟子中有两个人小声嘀咕。
“一炷香的时间上下山🜣来回？还🙱🎌不许用轻🖜📜功？”
“负重，条件会不会苛刻了些。”
周潇扫了一眼底下的弟子，面色不动。
“我只想说，中午午膳只有十份，最后🞽🙨🌼三名什么都没有。⛎🙐而且最重要的是，这柱香已经点燃了。”