朱元璋跟儿子们喝了一些酒，吃了点🖟烤💳串儿，洗澡后睡去，明天又要忙碌。
朱闻天把东西搬到祀堂中继续吃，他饭量大，尤其是他现在🏮🝛有目的性地训练自己，对食物需求👘🉈多。
包括耐力、爆发力，所以不能块🆓🏌头太大，自身重量重的话，影响耐🈝力和灵活度，是个肌肉🝿平衡问题。
不管是哪📷种，只要锻炼了🚅，就有消耗，然后必须🁎补充。
故此朱闻天烤的东西很杂，不仅🆓🏌仅补充蛋白质，还有脂肪、叶绿素、维生素、氨🞕基酸、粗纤维……
还有睡眠质量🞦，这点也是天赋，反⛐🙟正朱闻天很满🁎意，总能进入深度睡眠。
里长跟过来🝘，他晚💥📺上不愿🚅意自己一个人进祀堂，害怕！估计是哭多了的后遗症。
下丘村为何始终认同守村人的改🆓🏌变？很简单，守村人可以守祀堂、住山神🏬🝎庙，大家信这个🝿。
“没有大葱了？想蘸酱吃🚅。”里长根本没吃东西，🕟一直在讲，现在饿。
“晚上吃大葱睡觉对胃肠道不好，我都不吃，豆制品也不好，发酵，等以后拿回来花生，我给你煮花生吃🚗。”
朱元璋递给里长一个鸡肉串🐔，这个⛐🙟容易消🎆🎹化，他自己则吃牛肉筋，他胃肠功能强。
里张直接撸一串：“这鸡腿肉好吃。”
“那🂴💼🗉是鸡胸脯肉，嫩，鸡腿肉不适合穿💳串儿，越烤越硬。给你烤的牡蛎，吃这🀴个好，补锌，你多多努力，再生个娃娃。”
朱闻天又夹了四个牡蛎放到托🌜盘里给里长，这个可以尽量减少白头发😑⛜，但不是说吃了不长白头发。
真那么管用的话，那么多国家的领导🖟人和富豪就不可能有白头发了。
“憨憨啊！牛咱是吹出来了🐔，伱真的能够学会那边从未见过的文字和语言？”
里长担心憨憨做不💥📺到，那样怎么解释啊？更🜎🁃🃄怕憨憨压力大了生病🐿🅪。
“简单，所有的语言都有规律的，否则人🎆🎹家自己怎么学？⛥🜡🃬
有的地方语言是口口相传，比较落后，不像咱们，咱们早就有语言🈝的工具书。
那么咱们在记🞦录了别人的语言发音后，可以单独给他们进行注音。