苏神摸着自己的屁股🏢🛰☚，或许和重开前🛓相差甚🗬🞩远，但也好歹算是一方“小翘臀”了。
虽然没有做极🛺限大重量，可是次极限用来增高，也🆙同☽🄶🂂样用来增肌增力增爆发。
那么。
有些东西也要开始提上日程了。
比🎻🖏如真正对于臀部的运用，如何运用臀部🟍🛻来增加送髋技术的力度和强度。
现在的思维都太强调只用腿部肌肉来进行送髋，好吧，其实这还是说大了。
因为🖅🐍⚎事实是……我国🏢🛰☚现在其实一套真正科学成体系的“送髋技术”都没有。
都还是东拼🟡🞩🖸西凑，或者是教练自己领悟的一些“私🆙人秘籍”，进行“传功”类型的教导。
这样的行为，会造成很大的信息偏差。
严重点甚至会让一🖩些🏢🛰☚人留下巨大🍡的伤病隐患。
比如赵昊焕，就是一个典型。
虽然教练一开始让他练习“送髋技术”☔⚰，肯定是一个理☫🂒🎏念先进的好事情。
可却🖅🐍⚎并没有考🛺虑到赵昊焕的髋关节活动度和灵活性问☽🄶🂂题。
加上从严、从难、从实战出发+大运动量这“三从一大”的原则，不但🄮不会让赵昊焕提高，反而是越练毛病越多，最后稀里糊涂成绩下滑，伤病🙨🌹🄀缠身，早早退役。
苏神这里要把话说得很清楚了，“送髋技术”肯定是先进的技术理念🏟，可是怎么“送”，如何科学的“送”，那才是科学问题。🛝🝖
好在这对于苏神来说，并不是个什么太难的🗬🞩大事。
他已经掌握了最佳方式，从结🗲🟦🟕果倒退，自然容易许多。
更🎻🖏不🖅🐍⚎要说，他自己还是专业研究人士，苏神短跑实验室“掌门人”。
苏神已经决定🛺，在冬训期，好好调整一下自己的💭这个技术。
重开后来这边时间🖩太紧，又有太多目标和比赛去💭准备，导致这个大技术体系只能🖘💽暂时先搁浅，暂时先做最迫切的部分。