“清欢,你这是干嘛去了?”
七舍里,小舞好奇的看着浑身湿漉🔺漉的清欢,嘲笑道:“是掉河😇⚻🖩里去了吗?”
“确实是掉河里了。”
清欢无所谓的拧着身上的🕇水,走到床边翻找出干衣服,🃢🙟随口问道:“小舞姐脸色不太好看,是不♴🌦是昨晚没睡好?”
小舞顿时🔧🂼变脸,没好气的道:“管好你自己吧!”
随后低声嘟囔道:“为什么🝬🎋🏡我的精神力那么低?”
清欢拿着衣服去🏙🚢帘子后面更换,状似随意的道:“你说什么?🛷♙🈴精神力低?那就少想些有的没的就行了☧🁮!”
小舞一愣,隔着帘子问道:“喂,你这是什么意思🞒📢🜡?”
“我随口说的。”
清欢一边换衣服,一🐉♪边道:“就好像你一只手有五根手指,只有😇⚻🖩握成拳头,打人才有力气,你用一根手指去戳人,其他手指闲着不用,只会🃇🕫🌠伤到自己的指头。
一个人的精神力也是一样,就好像🔺伱看书时,一部分精神用来看书,一部分精神用来想中午吃什么,一部分精神用来想找谁打架,一部分精神用来考虑要不要去找唐三,甚至有的精神都🐑飞到天边去了……
满脑🜚子胡思乱想,如此分散的精神,又怎么能看得进书?
所以啊,只要少胡🍯思🐉♪乱想,把精神集中起来,精神力就不会低了。”
小舞一愣,若有所思的道:“这样吗🏂?可以如何才能做到?”
“简单!”
清欢换好衣🔳服,掀开帘子走出来,道:“深呼吸,把全身放松下来,就当身体不存在一样,脑子里只想一件事,一旦有了别的念头,立刻掐断,一旦开小差乱🔔想,立刻收束心⚶🕸🎝神。
多练练,就能集中精神了。”
小舞恍然,🔳立刻盘腿坐下,道:“我先试试……唉,等🃢🙟等!”
见清欢要走,小舞连忙喊道,又🖄从床上跳下来,狐疑🞆👽的看着清欢,道:“你怎么知道的?”⛨🜷
清欢扬了扬手上从图书馆借来的书,笑着道:“你也知道,我喜欢看书,一开始也看不进去,后来按照刚才的办🁦法,慢慢就看进去了。”