卧推，主要是🆈🍩锻炼胸大肌，三角肌以及肱三头肌🚦等肌肉的一种锻炼方式。
一个没有任何锻炼基础的普🜓🁯通人，能卧推50公斤就已经很厉害了🜝。🃃🕉
经过一些锻炼的人，能卧推到60-90公🄐斤。
完全踏入健身行业的人，大概可以在100公斤左🞺右。🖸🗕
像120公☓斤这个水平，在健身房是很少见🄐的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这🖈🐬里健身的人也比较多，但刘凯已经这里比较有真材实🗃🙀料的健身教练了。
他的卧推极限也是140公斤，🞞🕕但📼☧根本就做不了🚦几次。
此时这个男人不仅卧推120🈠⛗🚣公🞞🕕斤20多次，140公斤还能稳🈞⛇稳的拿起来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂失去了☓着力点，杠铃压在了他的身上，差点将他送走。🅹
还好他力🙾量不小，勉强稳住杠铃的同时，周🄐围的人也及时发现将他救了下来。
“刘教练，你没事吧？？”
孙玉娇礼貌性的问了一句。