晚上，秦姝躺在床上，翻来覆去半个小时，将近十一点还没💵睡意🚗。
今天的训练其实不用复盘她就知道，现在挡在面前最大的问题就是对身体的适应程🆨💈🏹度，晚适应一天，就晚一天🜮🅥提高不了技术。
她把脑袋缩进被子里，兴许是被年龄影响了真实的心性，气得鼓了鼓脸⚛💉蛋。
刚才的训练中，秦姝可以稳定跳出所有二周，注意力高度集中并且有提前准备的情况👨🙒下应该能将3Lz稳定在70🎒🐟%成功率。
但秦姝今天没敢尝试3A，一是她无法确保以现在的条件反射，摔下来的时候可以保护好自己的关节和脑袋，二是也没有时间给她往♐🇦下尝试，冰场工作人员每天准时下班，他们还要清理场地🛓。
秦姝抓着枕头，一双眼睛越瞪越大，越来越精神，恨不得现💵在去冰上再跳三个小🏑🙚时。
思绪纷飞中😘🁨，忽⚒然眼🂄🌓前一黑，一阵眩晕感袭来。
再睁开眼时，秦姝站在一片宽阔的冰场上，四周一片寂静，她第一反应是自己又🏑🙚回🆨💈🏹去了。
秦🔁♖姝冷静下来，仔细🂄🌓观察着眼👦前的一幕，毕竟在经历了时间穿回到十二年前的奇事后，没有什么事是接受不了的了。
——这是一座巨大的冰场，周围没有看台，远处是葱葱郁郁的森林，林木衔接着一片绵延的山峰，峰顶点缀几朵云。
风景很🜼好，😘🁨仿佛是天然衍生出来的一片绝佳的练冰场🕥地。
秦姝目测了一下，这个冰场⛯🐊大概长60米，宽30米，是标准的花样滑冰比赛场地。
“飞跃无限”的⚒那个冰场虽然是和地方政府联合开办的，但征地时出了问题，本来已经协商好的居民住宅♒🇸🝗怎么也不肯拆迁，非想再要点赔偿。
但是“飞跃无限”本来就是带有☙⛝一定福利性质🛰☗⛊的项目，跟学员收钱少，前期开办方垫资了不少，拿不出多余的钱，最后只能不了了之。
这就导致整座冰场长宽各缩短了几米。
秦姝又扫视😘🁨一圈，然后蹲下来用手指甲抠了抠冰面：恩，😴🅦淬💵牛奶了，而且整个冰面没有丝毫裂缝与冰坑。
专业的花滑冰场其实要求很高。
除去冰面温度需要📔🚢🕂一直控制在零下四摄氏度左右，冰层太脆太韧都不利于比赛进行。
国际比赛的😘🁨冰场通常会加入牛奶来保证韧度，补冰的话会使💵用专业的浇冰机，冷水补出的冰面很脆，一般用温水补冰，而且融化一层再凝固出的冰面比较平整，利于滑行。
秦姝想了想“飞跃无限”💜💬🔾坑坑洼洼的冰面，像那种国内普通的训练场地，冰上横七竖八都是裂缝🐬🂹了也没工作人员来修补，更别说其他保障。