栖族和赵铁胆他们的目的🁩🈙⚘地都是影月海岸，再加上双方也都认可👢了对方，再一合计后，双方就合成了一个团🅿🌘队。
栖族一共十八人，不过在与水幽兽🇩的战斗中，阵亡了三个，如今只剩下十五个族人。
一行人的队伍也壮大了不少，鱿一的🟊实力不俗，拥有虚灵境的实力，两个真灵境，其他的都是超越境。
他们的种族天赋是御水，能够控制水流。
在接🏊下来的几天时间里，双方进一步了解🇷🝊🉡对方。
目前队伍的领导人是羽隼🁩🈙⚘，赵铁胆🇩则是队伍里头号打手，外加健身教练，鱿一则是作为羽隼的副手，享有二号人物的待🟊🛡遇。
“铁胆，你们这是做🁤🇲什么？🐒⚸”鱿🕑🃵一看着撸铁的赵铁胆问道。
“健身。”
“健身？”
“你可以理解为我们在用这种方式变强。”赵铁胆一边撸铁一边回答道。
“有效？”
“有效。”
“这种健身对我们栖族有效吗？”
“当然没问题。”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容，又能有更多的经验包了：“不过每个人的体质不同，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同，我需要🖌给你们制定🜳训练计划表。”
鱿一他们对这种锻炼方式还是有些怀疑的，不过试🛂🙠试也无妨。
很快🏊，赵铁胆就为他们每个人制定了训🖘💵练计划。
鱿一的训练计划🟅🚮🖳是😆⚭负重蛙跳，穿戴着3000公斤的负重装备，每天进行蛙跳200公里。
鱿一觉得这个训练计划很蠢，很丑陋。
“铁胆，你确定🟅🚮🖳没有错吗？你要我进🟊行这么丑陋的行为？”鱿一犹豫的看着赵铁胆。🞓
“是否丑陋，等你完成🟤🟅了我布置的训🟊练任务后再说，现在，去执行训练计划。🜟🃛”