“那……”安妮🗤🝦斯顿撩了撩自己的右手，“不如♑🇮🛹你指点我一下吧！”
然后她就拿起电视遥控器🐻，倒着回去，指着其中一🙈🈘个动作，“就这个动作。”
“💉这个动作听说有利于保持双腿的线条和肌肉，还有……”她下意识的摸了摸自己的丰臀。
杨诚知道，这是一个保持臀部曲线的瑜伽动作，双腿的作用也🜂⚾很明显，而且😏🀛♆上半身🗖🛪🟌挺直，整个动作的效果是多方位的。
“指点一下！”
说完，她就在软席上面站着，双腿分开站立，两膝弯曲，向两侧张开呈直角，臀部缓缓下沉，等到臀部跟膝盖呈一条直线时，双腿已经弯曲⚌🐀☔成深蹲的姿势了。
“💉怎么样？”初初练习，有点辛苦🕗，她的身体有些颤抖。
“双腿张开幅度不够大！”杨诚前后左右🎘👙看了一遍之后，说道🜂⚾。
“这样呢？”她微微再张开一些。
“应该再大一点！”杨诚说道，“还有🝘，屁股应该往前一些，呈垂直状态！”
“不行，分不开了！”安妮🏅🗭斯♹🍖顿很用力的尝试了一下，苦笑着摇头，🏷🞱🗿“你在后面帮我顶一顶。”
杨诚💳🕻🎶来到她身后，看🜒着她那近乎完美的腰部和臀部曲线，在犹豫看到底要不要把手凑上去。🆓🏌
“快，我要倒了！”安妮斯顿喊道。
杨诚被她一催促，直接手就伸上去，呈花瓣状分开，撑住她那柔软的腰肢，将她往前顶了顶，等到姿势差不多了，才松🁋🄐手。
安妮斯顿感到自己的腰背被他的手🕗包裹着，浑身没来由的一阵燥热，等到他的手移开了，🈧又有点恍然若失，但还是打醒了精神，“是这样吗？”🆖🏥🜐
“双腿再移开一些！”🆭💶🖖杨诚心里头也荡起了一点涟漪。
“再帮帮我吧，头儿🜒！”安🏅🗭妮斯顿俏皮的学起了杨诚的球员那样叫他。
她这么一叫，杨诚🌫反倒笑了，走到前面去，学着骂球员那样笑着骂她：“这么简单的一个动作都不会，你和猪估计得一个死法🁯！”
“什么？”安妮斯顿娇媚的嗔了一句。
“笨死！”杨诚笑道。