很快，训练结束。
陈浩照例说了一句解散后，直接离开。
队员们则是自🈹🃍发的围成一圈🙾🐁，总结今天的训练心得。
自从在宾馆大厦🐃☴🃤训练第一天进行总结之后，他们就养成了这个习惯。
心得也都是干货，☮比如哪里做的不对怎么🖏👬调整如何做的更好有没有新的花样🜯🅪和想法怎么才能在作死的道路上更加激进等等等等。
总结之后，第二天进行改进和尝试，能够执行的保留下来，不切实际的放🏢弃🜯🅪。
如此不断改进，每天一个小目标，提升自己，这也是他们能在短短一个月之内🆨进步如此之快的主要原因之一。
对此，陈浩和范平露自然都很支持。
总结之后，队员们下楼。
现在换不同位置🐃☴🃤徒手上下楼，对他们来说已经没有🍿🍲半点难度，甚至胆子大起来之后，为了寻找刺激，队员们想出各种更高难度的上下楼方式。
比如反身上下楼，倒着上下楼等等。
除此之外，还有队员提出躺着上下楼。
所谓躺着，就是🐃☴🃤身体摆成一个一字，横着攀爬。
不过由于难度太大☮，到现在也没有人能🜳够实施。
第二🖓💊🐇天晚上六点半，队员们照例来🝆到陈浩的庭院。🍿🍲
但是药浴之后，🐃☴🃤陈浩却没有带他们去宾馆大厦，而是叫了一辆中型面包车🏢，带着他们离开军区。
“🆭陈教官，我们是要开始别的训练项目了吗”
“什么项目啊，能不能提前透露一下”
“好期待啊，最好刺激一点。”
队员们都很兴奋，七嘴八舌的问道。