起初,张老🜵🆤汉还找张大贵商量,担心大渝村的女子全部加入护卫🝟🌜⛦队后,大渝村队就名存实亡了。
两人立刻找🜵🆤到张舜,希望他能出面说服村民📥们。
张舜想了想,告诉他们,即使大渝村分🍮散了,他们仍然🌜是大渝村的人。
张大贵一想,也是啊。
于是,村里🜵🆤除了老人、孩🗮🟀子🏩和一些体弱多病的妇女外,都加入了护卫队。
这让张老汉气得胡子直翘,却又无可奈何。
干脆,眼不见心不烦,他带🏩着几🜙🂤🐭位村里的长老下山去找🌜人了。
又过了三天。
张舜拿出了制定好的训练计划,包括骑术、射箭、举📧🝋重、格斗和排列阵型☾🄿🃓。
王悍看了看,发🂌现与体能相关的只有举重一项。
“舜哥,再加上🂌一个越野拉练吧。”王悍🜂⚼🖱提议🏠🛜。
“什么是越野拉练?”
“简单来说就是跑步。🃣🙫🍘”王悍解释:“一开始🏠🛜每天跑五里,适应后改成十里拉练。”
“对于其他队伍,主要以拉练🗷☦🁭为主。🞷至于护卫队,还要增加一些负重,做负重拉练。”
关于负重🕶🎄的量,可以根据训练的难度逐渐增加。
“跑步?”张舜皱眉,感觉这个好👤像没什么用🏠🛜,谁还不会跑呢?
既然王悍提出,张舜也不好拒绝🜙🂤🐭,就🞷把跑步加进了训练计划。
“🙎老师,如果没问题,接下来就是护🞷卫队🜂⚼🖱的选拔了。”
张舜提议:“我觉得可以用举重来测试力🜂⚼🖱量,一百斤作为合格🖙的🝟🌜⛦标准。”
“不行。”