第二👾天一早，天微微亮，甲板上的喧哗声又一起响了起来。
米洛号要再次起航了。
和昨天一样，弗雷德再次加入了升帆的队伍，开始挥汗如雨的劳累过程，也是体质锻炼过程。🜝🃈🕵
与昨天不一样的是，今天的他明显要精力旺盛、🎀🍾🍫神清气爽，一点都没有没睡够的犯困想象。
这就是冥想术的修炼效果。
对于这样的效果，弗雷德当然极其满意，在掌握了星空冥想🖏👥术后，他真正的短板🔒⛭🝫确实就只剩下体质这一项了。
这倒是一件稍感遗憾的事。
不🅧🈺🃛过弗雷德也不着急，按照他现在的形势发展下去，在服食了秘药的情况下，体质的提升是迟早的事。
确实如此。
别看他现在的活动空间🃉🕻有限，可每🍵🌞天的运动量其实并不少。
升帆是体力活，钓大鱼也是体力活，在海里游泳射鱼摸虾蟹螺贝更是极🍅度耗体力的体力活，依他现在每天的运动量，已远比那些🚟🔨每天上健身房两三个小时的人要大。
要不是每天都有大量高营🁔🅟养美味支撑，他都会担心自己会体力不支。☘⛔🚅
“今天早餐吃什么？”
刚一👾想到♢吃的，牛皮糖先生又幽灵🍵🌞般地出现在了他身边。
“今天烤点贝吃吧。”
弗雷德回道。
昨天鱼吃了，🈨🀵🁋虾吃了，蟹吃了，螺🍵🌞也吃了，唯有摸到的那些大贝还没动。
那是弗雷德特意留下来的。
贝怎样才最好吃？
首选当然是烧烤，其次才是蒸煮。