“呵🖱🖜呵,我已被禁止喝酒,只能🁢看你们喝了。”
常宁坐到小凳子上,搬起宁瑞丰的双tui,放在自己的膝盖上,凝神的吸了一口气,双手熟练的在宁瑞丰的tui上按🛟🝦🛟🝦捏起来。
“爷爷,告诉您老人家一个健身强体的决窍,根据医学专家的研究,人类的衰老,是从tui部开始的,象😝您这样上了年纪的人🖰,尤其要注意双tui的锻炼,具体到您老人家身上,头脑还象四五十岁时灵敏,听力、视力、牙齿,都象个刚到huā甲的人,可以说,您身体的上半部分,是非常非常健康的。”
“那么…☖⚽🖹…这位专家📮,你有🚏💖什么具体的建议吗?”宁瑞丰含笑问道。
“您记住了,第一,注意营养,🁢第二,定期检查,这两条我就不说了,第三,保持好的心态,第四,笑口常开,坚持每天笑🚕📓上三次,每次五分钟,第五,每天饭后慢步三次,每次十分钟,第六,每天坚持tui部按摩一次,增加双tui的血液循环,第七,坚持每天用热水泡脚,每次每个小时,以刺ji脚底神经的活跃,第八,每天做智力测试题三到五题,第九……”
宁瑞丰笑着道:“呵呵📖,记不住记不住,你等♵会写下来,我贴在墙上照着做就是🔃♧了。”
常宁一本正经的说道:“我会告诉余叔叔,每天都督促你严格执🏂🗐🚱行。”
“真的有用?”
“您看您看,我是铁口神算小半仙,天上事晓一🛆半,地上事全知道,告诉像老人家,我的师父、我的两个外公,还有我们青阳的老书记刘为明,都是我这套老年健身法的忠实实践者,而且效果很好,反响极大,您就老老实实的执行吧。”
“呵呵,行行,加上你的八宝🚠🔱五味粥,我一定执行,一定执行。”
常宁放下宁瑞丰的双tui,笑着道:“说好了,🌉☸🄌🌉☸🄌这是⚥📝🛳我给您祝寿的礼物哦。”
“什么什么,这就是你的寿礼?”
“是啊,无价之宝啊。”
宁瑞丰笑着骂道:“臭小子,你还是范氏集团公司的继承人吗,真不象话,越有🔃♧钱越抠💑,太不象话了。”
常宁扶起宁瑞丰,一边往客厅走,一边微笑着说道:“您老人家这不是装傻充楞吗,这么匆🍶🌧🁢匆的把我叫到京城来,安慰我一下,然后把我打发回去,不让我参加您八月三日的寿诞庆祝,以避免和二叔三叔他们正面冲突,可谓用苦良心🎨📥🜾啊🜭。”
宁瑞丰坐到沙发上,看着常宁微笑,“哦……果然是小半🉃🄨⛫仙,一猜就准。”
常宁也在另一张沙发上坐下,身体一靠,双tui高🖋👄高的翘起,🏂🗐🚱掏出香烟点上火,大大咧咧的吸🌔起来。
“不就是少一个爷爷一个📼☢🁈***事么,咱不稀罕,咱小半仙是谁啊,想🙣要爷爷nǎinǎi,上街去一抓一大把。”
“啪。”
常宁话音未落,额头上就吃了一巴掌。