苏神摸着自己的屁股，或许和重开前相差甚远，但🔵也好歹算是一方“小翘臀”了。
虽然没有做极限大重量♁🅞，可是次极限用来增高，也同⚮样用🛦🞦来增肌增力增爆发。
那么。
有些东西也要开始提上日程了。
比如真正对🖲🖡于臀部的运用，🞗🔎如何运用臀部来增加送🔵髋技术的力度和强度。
现在的思维都太强调只用腿🞗🔎部肌肉来进🂺📺行送髋，好吧，其实这还是说大了。
因为事🂠实是🖲🖡……我国现在其实一套真正科学成体系的“送髋技术”都没有。
都还是东拼西凑，或者♁🅞是教练自己领悟的一些“私人秘籍”，进行“传功”类型的教导。
这样的行为，会造成很大的信息偏差。
严重点甚至会让一些人留下巨大🝃的🛃伤🍲🌄病隐患。
比如赵昊焕，就是一个典型。
虽然教练一开始让他练习🍥“🞗🔎送髋技术”，肯定是一个理念先进的好事情。
可却并没有考虑到赵昊焕的髋关🝃节活动度和灵活性问题。
加上从严、从难、从实战出发+大运动量这“三从一大”的原则，不但🀝♗🈦不会让赵昊焕提高，反而是🄉越练毛病越多，最后稀里糊涂成绩下滑，伤病缠身，早早退役。
苏神这里要把话说得很清楚了，“送髋技术”肯定是先进的技术理念，可是怎么“送”，如何🃊🖉🐱科学的“送”，那才是科学问题。
好在这对🔓于苏神来说，并不是个什么太难的🛔大事。
他已经掌握了最佳🎈🏈方式，从结果倒退，🂺📺自🏘然容易许多。
更不要说，🖲🖡他自己还是专业研究人士，苏神短跑实验室🝏“掌门人”。
苏神已经决定，在冬训期，🞗🔎好好调整一下自🛔己的这个技术。
重开后来这边时间太紧，又有太多目标和比赛去准备，导致这个大技术体系只能暂时先搁浅，暂时先做最迫🌼切的部分。