镇压了河无量后，陆沉并没有着急离开，而是就地坐🐯下，然后开始细细地🕃🕖解剖被自己镇🛫🟑🜘压的河无量。
“有意思.”
皇极大陆上是没有纯血人族的。
然而奇怪的🅊🄳🁬是，几乎所有其他种族都会凝聚出“人形”，哪🐳🜞怕是🅙河无量这样的河中水灵也没有例外。
“因为人皇么？”
陆沉在河无量的记忆里找到了缘由：因为皇极大陆乃是人皇捏合万界所成就，人皇的道🛫🟑🜘则遍布天地📃😌。
因此在皇极大陆，“人形”便是天生道体。只有修成了人形，才能得到天地的准许，🅣吞纳元气，踏入修行之途。而以异族的形体修行，在皇极大陆非但事倍功半，甚至隔三岔五还会遭遇天劫。
因此📂无数年下来，皇极大陆的修行体系早已被整合为了⚬一道。🃰
修行第一步，便是“炼形”。
炼去自身的异族之身，化为人形，由此踏上修行之路，而被炼化的异族之身则是以异形的状态存🙋🈱🂃在。
异形强弱，往往取决于种族强弱。
比如河无量的异形就是一条浩瀚天🗩🞔📻河，乃是他化形前的⚬本🟋体，异形加身时他一举一动都有天河之力。
而再往上，便是一步步将异形与自身合一。
异形合体，谓之“炼精”。
异形合气，谓之“炼气”。
异形合神，谓之“炼神”。
走完这三步之后，异形彻底归一，便是蜕凡一重，放在皇极大陆上也算得上是能坐镇一地的😑🀧⚳强者了。
至于更往上，则需要让异形极尽升华，从而蜕变出一具至强体魄。这一步和种族也息息相关。强者如神，圣，仙，佛，妖，魔，鬼，邪八大族就能蜕🁬变出传说中的圣🇫🛜体，神体，仙体佛身等等。
如此，便是蜕凡二重。
同样拿河无量举♤例。他乃是河中水灵化身，因此蜕凡二重后凝炼出来的体魄也名为“无量天河身”。