秘笈是《胎息诀🃂🔽🆄》，这是一门极为惊人的收敛气息功法，除此之外，还有固本归元之效，对此张君宝一时间没有想明白。🈖♺
他现在倒也不去多想，主要是先将里面的经文内容记下，往後🙽🏸慢慢参悟便是。
泛h纸张是一幅画，画中有一位老者侧身睡於一棵古松下的青石🃡🙖上，朦朦胧胧看不清容貌，周围有各种神秘符咒般的纹路符号😱🅍围绕。
张君宝知道这位老者应该🕂📸就是‘睡仙’陈抟师祖了，至於其他的他完全无法理解，同样的，先强行记下画面再🅇🄟说。
半个时辰之後，张君宝恭敬地将《胎息🕛诀》和🐅🐅《睡梦图》还给了师父。
“记下了？”火龙真人见张君宝🚁🐘点🙢🌁了点头微微一笑道，“我倒是糊涂了，你的记Xb常人要强不少。”
眼睛不便，老天给了张君宝另外的补偿。
b如听力b起🚥常人要灵敏许多，同样的记忆也是如此，都是为了弥补视🚸😍⛱物不清带来的遗憾。☫
“就是难以理解。”张君宝答道。
“🁴🍗需慢慢琢磨。《纯yAn功》，《睡梦图》和《胎息诀》三者关系密切，属纯yAn宗最核心的功法……”火龙真人继续解释🝀🇿了一下三者功法之间的关系。
只有将《纯yAn功》练到一定火候，才能利用T内的纯yAn真气让自己进入蛰伏状态，犹如一些虫兽在面对严酷寒冬的手段，冬🈟⛊😫眠。
尽量🅃降低自身的消耗，如同辟谷，以求🕛活下去。
陈抟老祖最初的🃂🔽🆄目的是为了养生长寿，将功法命名为《蛰龙法》，没想到後来另有妙用。
处於蛰伏期🎸🕸间，进入似睡非睡的🚁🐘状态，伴有梦境发生。
於是陈抟老祖创出了🂄🌐仙梦之法，而後将两者融二为一，化作📏🙶🎵《睡梦图》。
《睡梦图》分为两个境界🕂📸，第一境‘蛰龙境’和第二境‘仙梦境’。⚯🔾
‘蛰龙境’可以让人像蛰伏冬眠的虫兽，冬天几🅓🆉个月的消耗犹如🃡🙖平时一个月甚至更少，可以说几日如一日，原本能活七十岁的往往能够藉此多活几十年，能够让人长寿，此为节流。
‘仙梦境’则是更近一步，能够让人在梦中修练，🃜参悟功法。
在梦中😊⛒🙹，一夜顶几天甚至更多，提升了🕛效率，原本需要几天📏🙶🎵完成的任务一夜间就足够了，算是盗取了时光，相当於延长了寿命，此为开源。
《睡梦图》本质在於长寿，开源节流。