“再跑十圈，如果实在坚持不了，🆃🌼🄗就七圈吧。”隆克查探了一会，便淡淡地说道，不再理会李罗🏨🜨。🃢
李罗闻言没差点一口老血喷了出去，但联想到这个世界的危险性，还是艰难地站了起来，继续围着校场跑动了起来。这次，他的速度明显降了一些🍷🌪🁼，但还🕢是咬牙坚持着，汗水直接从额头落下，眼前的事物也开始变得模糊了起来。
李罗自己的意识甚至都开始模糊起来，只有🐷🄟一个信念还🙟在不断支撑着他，促使他继☐⚎🐏续坚持下去。
一圈，两圈，三圈不知道过了多久，李罗沉重的脚步正要继续前进🃯🛗，一个粗壮手臂却是拍在他的肩膀，牢牢地按住了他。
“到此为止吧👥，你先🞗🔖吃些食物，补充一下。”粗壮手臂的主人是隆克，他按住李罗后，开口命令道。
李罗这才感到体内一阵空虚，腹部也☙⛙是发出阵阵咕噜咕噜的叫声，明显是饥饿到了极点。
他🗸☵🃬跑到桌子前，喝下半桶牛奶和吃下足足三盘牛肉和蔬菜后，他才感觉好受了些。
这时，隆克走到他跟前，笑着说道：“怎🃑🗁😧么样，是不是吃的很饱？🃯🛗”
李罗不敢怠慢，恭敬地回道：“⚬是的，🆞大人。”
隆克看李罗恭敬的样子，点了点头，似乎很满意他的表现。手指点动了几下桌子后，他开口说道：“我们骑士，有专门用来修炼斗气的骑士呼吸法，但现在的你，体质还没到可以修炼的要求，不过我这里倒是有一个叫‘胃陇术’的胃部蠕动法门，帮你消化食物，来促进🀸身体对营养的吸收和利用。你仔细听好了”
李罗赶紧竖起耳朵仔细听了起来，身为学霸博士后的他，很快便把胃陇🔪🃝术的所有关☐⚎🐏键之处，听了个透彻。
“嗯，这胃陇术颇为难涩，🃊🖉我一共给你讲三遍，你继续”隆克话还🃯🛗没说完，就看见李罗腹部开始一股一缩的有节奏的蠕动起来，标准程度，竟然丝毫不比他的胃陇术差到哪里去。
隆克刚想继续开口的话，硬生生的咽了下🃑🗁😧去，死死盯🈗⚆🏉住李罗看个不停，像是想挑出什么毛病来。过了片刻，不知道是李罗的胃🞝🕆陇术太过标准，还是隆克自己看的有些气闷，他哼了一声后，直接一甩衣袖，走了开来。
而李罗却是在原地🈖继续着胃部的蠕动，一股股热流从胃部传递到四肢百骸，令他忍不住呻吟起来。
过了足足半个小时，李罗才再次站了起来，他活动了🈗⚆🏉下手臂，惊奇的发现，不知道☐⚎🐏是胃陇术的关系，还是药剂的原因，🚅此时，他又浑身充满了力量，可以继续训练了。
隆克似乎察觉到了李罗的状态，大声说道：“负重🏪🜵五十公斤，再跑三十圈，有能力的话可以多跑几圈！快走快走，老子看着你就心烦！”
李罗有些不好👥意思的干笑了一下，🆃🌼🄗背起负重背包，便再🙟次狂奔起来。
两种药剂的效果很大，以李罗这种训练强🃑🗁😧度，也足足坚持了一个上午的时间，才失去效果。到了下午，李罗不得不又服用了两种药剂，继续开始了疯狂的训练。
药🗸☵🃬剂足足支撑了他一个星期，其中不但经历了负重跑，杠铃、负重深蹲，负重俯卧撑、负重仰卧起坐，一整套训练他都尝试了个遍，连一些老骑士侍从都失去了那种对他的轻视之色，甚至有几个都开始和他攀起关系来。
一周下来，李罗凭靠着药剂的帮助，身体素质大幅度的提升起来，虽然看起来还🍝显得有些瘦弱，但从身上紧绷的肌肉来看，竟多出了一分不和他体型相符的力量感。