卧推，主要是锻炼胸大肌，三角肌以及肱三头肌等🍕🇻肌肉的一种锻炼方式。
一个没有任何锻炼基🔢🂐🍺础的普通人，能卧推50公斤就🏳已经很厉害了。🇪🛕🜏
经过一些锻🃓炼的人，能卧🁿推到60-90公斤。
完全踏入健身行业的人，🁿大概可以在10🜰🅳0公斤左右。
像120公斤这个🀷🁚🆖水平，在健身房是很少见的。🂺📸☁
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这里健身的人也比较多，🃰但刘凯已经这里比较有真材实料的健身🙩🍀教练了。
他的卧推极限也是140🁿公斤，但根本就做不🎡了几次。
此时这个男人不仅🀷🁚🆖卧推1🁿20公斤20多次，140公斤还能稳稳的拿起来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂失去了着力点，杠铃压在了他的身上，差点🂺📸☁将🍕🇻他送走。
还好他力🎗👒量不小，勉强稳住杠铃的同时，周围的🂺📸☁人也及时发现将他救了下来。
“刘教练，你没事吧？？”
孙玉娇礼貌性的问了一句。