洗髓是身体内部的淬炼，这🎦比五🏔🙵脏六腑还要更加深入，淬炼过程出问题，身体都要废掉，故而其淬炼的🝖过程一般都是慎之又慎。
一般人突破，都是服用诸多辅助的丹药，用来防止洗髓过程出现的意外，都是一些😇⚼🖭温养身体的药物。
杨禅这边也准🐞备了一些，只不🏩过好像还是用不上。
在准备之时，杨禅就有这种预感，不🝨🍫过作为稳健之人，他还是准备了，还放在身前。
不过现🜰🅳在根本用不上，他身体🏩恢复的进度，可比他准备的这些药物好太多了。🎘👚
疗伤之类的丹药，🃇🕩还没太极养生功等诸多😢养🎯🔩生功法好用。
如果不是这些疗伤之🙓类的丹药不能提供🛝🝙潜能点，杨禅每天都会吃一些，没别的，就是为了潜能点。
不过不能提供潜能🃇🕩点🙓，🚿🙅🇻故而在杨禅手中，那就只能吃灰了。
他手中基🝓本上只会留下一小部分备用，剩下的都用来兑换一些需要的灵材。
杨禅只会积累他需要的丹药，就如五转养脏丹、七转养脏丹等之类给他提供潜能点的丹药，都是关🂆🌦🁖乎修为提升进度的丹药。
目标很明确。
有用的留下，没用的就可以舍弃了。
第一次洗髓持续的时间有些出乎杨禅的预料，他原以为只需要一个多时辰就能完成一次洗髓，毕竟他📜从🝖内炼宗师突破洗髓大宗师的时间，也就半个时辰左右，极为顺利。
却是没想到现在过🃇🕩去整整两个时辰，还没完成第一次洗髓。
他在青元门内找到🃇🕩的书籍之中，对🂐🍸🌺于第一次洗髓的记载并不多，就是说时间会比较长一些，却是没想到会这么长。
因为杨禅能够感受到，他的全身还未完成一次洗髓，只有一部分完成洗髓，也就三分之一左右，继续进行，按照现在的进度，至少🆨💉🏽还需要四个🔑⛞🛟时辰左右🐯🃓。
这持续的时间比他预想之中长很多。
果然，有些时候，需要把一些信息细节化。
就如时间🝓比较长这种，把时间具体化，才能确认需要的时间。
还好他这边在突破之前，🃑🗆也是防止意外，故而选择突破的地方不仅是在荒山，还在地底之中挖了密室。