窗外传来呼啸的风声，窗纸上有树枝投下的💻🗇阴影摇摆不停，如同张牙舞爪的鬼怪，令人不寒而🕊栗。
室内床上，余归海睁开眼睛，伸了个懒腰。
他此🅳时醒来🝙，是因为午夜十二点已过，升级点刷新，可以继续升级擂鼓桩了。
按照他的性🝙子，是要一觉睡到🜤🄆自然醒，然后再升级。做人嘛要从容淡定，平平静静享受生活才是真理。
但是他靠着升级🈶系统提升速度太快，不宜让人知道。万一被当成妖孽可就完了。
白天父母🝀🈁🞩🝀🈁🞩看的紧，也只能是趁着半夜无人之时偷偷提升。
余归海驱散了困意，唤出无🟖🝌形界面，升级点果然已经从0👪变成了1。🎿🖸
“好，真好！”
余归海面露笑容。
系统每天刷新一个🎏🐂☦升级点的功能，是他一飞冲天的保💏证。此时总算得到确认。
“升级擂鼓桩。”
余归海激动过后，迫不及待的默念道。
顷刻间，他便感觉到脑中炸开🜤🄆，无数修炼擂鼓桩的画面闪过，他对于擂鼓桩修炼之法的理解更加深入，更多的修炼细节、缺陷一一呈现、修正。
他的身体剧烈震颤，一瞬间就好像经历了长年累月的苦修，发生了明显变化，肌🎏🐊♳肉高高鼓起，血肉骨骼都大幅增强，身体片刻之内就🜵🆝🐟健硕了许多。
余归海🙬🍡福至心灵，立🖽😈刻身体一弹，起身来♈🆟到旁边平坦处，站出一个扎实的马步桩。
仔细🅳观看，便能发现，他所站的马步桩与一般不⚻🖥同。
一般马步讲究定，要🖽😈静止不动，要稳，练到高深处，可以在头顶放一个碗，碗里装满水，一站几个😔小时，碗里的水也不会洒出来🕝。
而他站的桩，身体虽然不动，但是浑身肌肉都在抖动，这种抖动不是胡乱抖🙔米，而是有着一种🕊心跳一般的奇特节律。
并且呼吸节奏与肌肉律动相合，一呼一吸都自有章🖝📤🜸法。
随着肌肉抖动，他的气血开🟖🝌始加速，身体内💻🗇隐隐⚻🖥可以听到哗哗的声响，皮肤上血管开始鼓胀起来，有节奏的收缩不息。