这炼体三步，由外至内逐渐改善人体，当一个人依序将自🙣🌐♵身的皮、筋、骨全部锤炼至巅峰状态后，这💧个人的身体也就做好了修行真气的准备，而且还为今后，体内真🏃🗙气的积累和增多留出了足够的成长空间。
此时的陈释，一名尚处于炼体阶段的普通武者，刚刚到达了炼皮阶的巅峰，这样的水平，不要说在整个地球，就只是在他所就读的临古高级学😸🆆院里面，也只能算是普通。
哗！哗！
大量的流水从⚿🗈🙩山头冲出，而后坠下🅒🅻，砸落在山下的青色岩石上，最后汇聚到一旁的水潭中。
经过近半个小时的狂奔，陈释终于来到了此行的目的地——人工山区的🀴瀑布所在。
“以血肉之躯，抗下落之水……”
停下脚步，陈释开始🖢🔐⛚回忆起看到的那片文章的具体内容。
“🏖以我炼皮阶巅峰的防御力，应该足够抵抗住瀑布的击打了，况且这瀑布📯🞛是人造的，论冲击力远远比不上自然形成的瀑布，☇☾应该没有什么问题，那就试一试吧！”
想到这，陈释伸手在肩膀上拍了一下，只听“啪”的一声，他平整的上衣自动裂开了一个大口🆅子——学院的制服内镶嵌🃚😓着智能芯片，带有一定的防护作用。
三下五除二🞪的将上衣、裤子都脱了下来，陈释健硕、匀称的身躯上只剩下一条短裤，他纵身一跃，一💧个猛子扎进水潭里，顿时，水花四溅中，潭水将他的整个人包裹起来，凉意直冲脑际。
“舒服！”
感受🄎☄着清凉舒⚿🗈🙩适的潭水，陈释忍不住概况了一声，此时正值夏季，浸泡在水里确☥实是个不错的降暑方法。
但陈释不是来避暑的，所以他只感慨了几秒🄽钟，就收摄了心神，接🐰🃤着身子一转，向着奔腾呼啸的🉥瀑布游去。
几个呼吸之后，陈释来到了瀑布脚下。
“先将气🎰力鼓动起来，然后一鼓作气冲进瀑布水帘中！”
陈释深吸一口气，然后架起了双臂，全身紧绷，滚滚暖流从他的手臂、前胸、大腿等处蜂拥而出，而后不断扩展蔓延——这就🈪🁆🃥是经过捶打、🝂🈖锻炼之后贮藏于皮下🍾的气力！
将原本⛱🞍依附于肉身的力气，经过种种锤炼，转化成这种受意识💕支配的、更纯粹的气力，🛰☗⛉那么这个人就进入了炼皮阶。
炼皮阶分四个时💄🏑期，初期的武者只是简单转化出了气力，还不能运用；
这之后，武者驱使着气力在皮下移动，从而开辟出皮下气力通道，这个开辟的过程，是中期😀♶。
等全身的气力⚿🗈🙩通道都开辟成功之后，也就是气力可以通行到皮肤下的各处，这就进入了后期。