一连十天，杨凡终于走出了自己的房间。
他伸了一个懒腰，浑身筋骨发出爆豆一般的声响，显然是这些天🏣🛼来疏于修炼，导致身体有了些许的🄼🂹后退。
这让本来高兴的他心中一凛。
“正所谓拳不离手，曲不离口，没想到不过是短短十日未认真修行，身体就有退步的🟎迹象，当真可怕。”
看来，武力想要始终保持巅峰♥👨，恐怕一辈子都要兢兢业业，如履薄冰，不断修持，若是稍微废弛一段时日，就立马要退步。
武道之艰，何其甚也！
杨凡眼🈺🃜神沉静，面无表情的开始运转起了《巨熊经》，体内气血哗啦啦作响，不断温🟎养全身。
生涩之意渐渐消去，他重新掌控住了自身的状态。🎜
同时，心中暗暗告诫☥🁜自己，以后无论怎么样，都绝不能放松自身的修持，否则，以他刚刚的🙊🈯🁶那种状态，若是遇见敌人，他能够发挥出来的实力恐怕不足本来应有的七成！
可见，武道废弛的后果有可怕。
力量重新归于己身，杨📘凡那种时刻有刁民可能要来害他的🁁🂲感觉总算是缓缓😪🄐☑消失，不由得松了口气。
好好梳洗了一番🖟📸，换上了干净的衣服，杨凡前往了长青宫正殿。
一日不见如隔三秋。
这已经🈺🃜十天过去，🎸🕺也不知道陈妃娘娘有没有⚣📋🙔想起他？
杨凡快步走进了宫里，一进来，就听到里面宛如莺声燕语一般🜖🂇的女人说话声，是陈妃娘娘，以及萧淑妃！
两♊女手挽着手，🖟📸肩并着肩，耳鬓厮磨，看上去亲密无📬比。
“参见娘娘。”
杨凡突然感觉头顶绿油油的。
“小凡子，这么多天没出现，♥👨修炼的怎么样了？”🎜陈妃娘娘转🜖🂇过头来，目光在杨凡身上打量了一番。
这么多天过去，杨凡虽然神色间有些疲倦，可整🅊🄺🂨个人却显🁁🂲得更🜖🂇加沉稳。