第23章魔鬼训练
“我从邓教练那拿到了你训练的数据。”陆云蔚自若的翻开笔记本,上面记录着关于司空夏个人的训练数据:“我粗略的算了一下,就算是完成率最高的阿克塞尔跳拉高了不少分,但总体的完成率也仅有百分之六十🚦。”
“你知道这代表🌅☑⚘着什么吗?”陆云蔚没打算让她回答,她只是顿了一下便道:“你的跳跃很不稳。”
一般来说,训练的完成率高,到了赛场上,才有更高的概率😬能完美的完🈥成🀧,所以,顶尖的选手对自己的要求,从来是完成率百分百的。
相比之下,司空夏的数据确实不好。
“所以,你的问题📍🙨🌸不是在于正视所⛓谓的心态问题,而是要提高自己的完成率——因为心态好坏,是体现在技术动作的成功🐸率上。”
不夸张⚣📌🙞的说🖵,司🌅☑⚘空夏瞬间有种醍醐灌顶的感觉。
还记得队测刚开始时,她紧张,是因🍝🉇🅍为对自己不自信,仅仅一周时间的复盘,就要复刻冠军赛的完美发挥,🖻🗴☍她内心都觉得勉强。
紧接着跳跃陆续崩盘,她就开始搞不懂为🚓什么能比的那么差,之前那几天放假都在努力复盘,没有松懈,总不可能是她本人心态也有问题了。
而在陆云蔚🖵说出那番话之前,她是真的没想到原因竟然这么简单。
——她能把原主的身体🍸🌸记忆逐渐形成自😚🁽己一套的身体意识,但是该有的问题,也是不会减少的,比如,完成率的低下。
所以说……
陆云蔚看到这小孩眼睛🍸🌸亮了一下,显然已经把她的话都听进去了,便暗自点了一下头。
“新的训练计划是每天上冰四小时,若你想提高完成率,建议你多加一个小时,我相信,完成率会🇱🜓上来的。”陆云蔚说道。
“建议”的🖵意思就是不强制,在完成一天训练量之余,多加一个小时上冰练习,但有人指明一条道路给你走,怎么会舍得的拒绝🅓🆉🍲呢?
“好的⚣📌🙞。”司空夏认真的点了点头:“谢谢教📕🚬练。”
这次的剖💍析,抚平了她压下去的些许焦虑,如果没有这一次的谈话,说不定作为新人的♄她……会陷入和原主一样心态怪圈了。
陆云蔚伸出手指点了点司空夏的小分表,用开玩笑的语气道:“下个月的队测,就不要表现出一副新♖🈖人状态了,好歹也比过不少赛事了。”
司空夏心下一突,乖巧的点头称是。
这🈳时,陆云蔚忽然朝着外面说道:“你站在外面做🝚什么?”