听了胖子这话，杜清和乐🆦了：“我看你不止两☂☐⚉百六十斤吧？”
“额……”那大胖子尴尬了，“我也不⚰🔿🆔知道多少，那秤就到两百六……”
周围的人都露出了善意的笑容，杜清和⚰🔿🆔早有所料。瞧这胖子的身形，一米七五左右，胖若两人的模样，怎么可能只🜣有两百六十斤？起码☷三百斤往上！
“如果你坚持到我这🈘⚍吃饭，我有把握一个月给☂☐⚉你减五十斤。”
这都是杜清和🁊🄈🞷保守估计了，单单是那减脂排油的草药，都不止减肥五十斤👖。说到底，是这个大胖子体内的内脏有太多脂肪了，这个很难减下来。不过，💻也不是没办法的。坚持膳食平衡之后，肯定会慢慢减下来的。
“不需要额外运动健身什么的吗？”
看来，这个胖子也是🈘⚍吃过减肥课程的苦头的。
有些减肥机构，简直比魔鬼还魔鬼。甚至全军事化管理，逼迫这些肥胖人士去运动，包括跑步、游泳、仰卧起坐、健身器材……⛯反正能想到的，统统都用上。而吃的全是素食，日子过得比苦行僧还苦行僧。想想看，本来人胖就怕运动了，这一运动，脂肪没燃烧多少，倒☟是把人折腾得够呛。
有效果吗？
肯定有效果的。
只不过一停止运动，效果就会开始反弹了，分分钟比减肥之前还要胖，而且是喝水都会胖的那种。毕竟人体是很奇妙的，当吃素运动到达一个极限，营养摄入长期不足后，突🝠🌣然遇到一个合适的时机摄入营养，那人体“补偿”机制就会生效。这就是为什么减肥都会反弹了，🙢🌇☥都是人体“补偿”机制在作🞣怪。
杜清和🖠🔅估计，这大胖子也是参加多类似的减肥机构，被吓怕😣🃋了。🗝🜧🄦
“适当饭后🈗散步就行了。”杜清🆠和说道，“人不能不动，但😣🃋也不能过度运动。”
胖子第一次🈗听这种减肥理论，有点半🇴🜯信半⚵疑。
不止是这个胖子，在场的人都第一次听说⚵⚵⚵减肥不等于健康的。
这🞚🔱🄞不，就有人提出质疑👿了：“老板，你这么说☂☐⚉有根据吗？”
杜清和淡定地说道：“有啊，不信你去问，哪一个老中医都😣🃋行，看他们是怎么说🌾🄯🁁的。”
没错，杜清和说的都是中医的观点。中医从不认为过度肥胖和过度瘦弱是好的，而会认为人体要处在一个平衡的状态，才会健康。🜛🂶📔如果失衡了，那肯定是得病了，要用方法调理回来。而且在中医的角度，也不提倡单纯的素食，这并没什么用，反而会引发不必要的毛病来。膳食平衡，那才🃙是养生。
看着这些顾客都将信将疑🆦的态度，杜清和笑了笑说道：“反正看效果嘛，有效果你就常来，没效果就不🇪来了呗，多大件事。👐🈁一顿饭而已，到哪里不是吃？”
“是这个理！”