你更要这么做！祥哥！
相信我🔘🀻🂀，他半决赛但凡🍉🆒🏁爆发了好成绩，前面的启动都会削弱。🕡
苏神的话，犹言在耳。
尤其🔓⛷是第一把赌命压枪，这么凶险的事情都成功了，刘祥现在对于苏神，只有全力相信💋🐗⛧。
甚至把自己最🖹🗞后一把最重要的一场比赛🜺，都压在苏神身上。
他也愿意。
从起跑的时候，他就做好了准备。
起跑时准备姿势摆动腿，置于起跨腿前面。
蹬离地面时加大摆动腿的负荷。
起跑后重心抬起要更早。
步幅加大，步频相应减小。
相比以🔘🀻🂀前他须把重心放得比较高，比较前倾🅩，由此😜🂐🍾在蹬出去的瞬间，就可以获得较大的初速度，保证后面的衔接。
所以需要更强的核心辅助。
以前🔓⛷的核心力量不够，即便是上一世的刘祥也在七步上栏之前，重新练过一段时间力量💋🐗⛧。
只是走🔘🀻🂀的路子和方式🎷🕪🌘，不够科学化，不够⛧🜲合理。
但这里，都不是问题。
……
「刘，你做这个力量和爆发太差，罗伯斯敢于用7步🉁🄔☹，是因为他作为欧美黑人选手，其肌肉类型决定了他们快肌纤维比较丰富，有非常好的爆发力和绝对力量做保障。所以你想要赶上第一个要做的就是改善你的力量和爆发，尤其是核心力量，你从没有专门练过，太差了，强行催动只能是让你的膝盖脚踝跟腱👋😧帮你代偿太多。」
「新技术采用后，一方面步🛕🜎幅要加大，另一方🆉面又力🉁🄔☹求步频保持不变，这要求你的腿部承受力量能力要增强，现在这样，上帝都帮不了你。」
「其次一个难点⚞，就是衔接，尽管刘你的优势是在于栏间技术和节奏，但是在使用新技术后，如何使第1个栏和后面几个栏很好地衔接还是应该特别注意的问题。尤其是第一个栏，怎么攻，至关重要。」