白人壮汉叫汤姆·艾力克，健硕的身躯、近一米九的身高，就像华夏人印象中典型的西方人形象。他很喜欢华夏文化，🔾也曾在华夏担任过老师一段时🔰🄒间，所以知道‘老班’是一个亲切的称呼。
作为班主任，自然知道班里的事情，为朋友出头的李方🖬🕱尊很对他胃口，汤姆在事🂱💢📦后警告那几个欺凌的人，不然李方尊和王冲这段日🌳子里不会过得这么轻松。
“啊，干嘛去招惹他们呢？”
很🏋显然，汤姆是误会了李方🔐⛝尊，还以为他主🏪动挑衅对方。
但李方尊怎么好意思说自己只是在发呆，于🏪是两手一摊，一副我也没办法的表情说🀷🁗🅸道：“他们一🗟🜼直瞪着我，我总不能认怂吧！？”
“们华夏不是有句话叫退一步🏲海阔天空嘛~怎么就学学呢！”
“行啊老班，都懂得华夏成语了。”李方尊🏪故作惊讶道。
“那是！”汤姆下颌微抬，能说一口流利的中文🕜一直让他引以为豪，随即反应过来后，没好气瞪了李方尊一眼，随即认真的道：“这不是开玩笑的，在学校里麦克他们确实不敢动，🖚但是出了学校呢🅝？”
王冲一脸惶恐紧张的叫道💳🕹：“尊..尊哥…”
李方尊伸手，给了他一样安心的眼神，随即杵着下巴思考起来，汤姆的话不无道理，重生一世🕛🏿，没有🍸🌸理由像缩头乌龟一样躲在学校里。
但他没有原身体主人的大部分记忆，也不知道在美利坚有没有他的亲戚，现在只能当做孤身一人，而那伙人不说有⚱🕈🇪没有其他背景，就管人数就比他多，想要教训他简直不要太容易。
若还是原来的李方尊，或许不会妥协，但他的身体里是一个成熟的男人的灵魂，逞一时之快后🕛🏿悔莫及的道理🛋他还是懂的，于是…🌹
李🏋方尊放下手臂，点了点头说道：“那好，看在老班的面子🝑上🚺😝，我就不跟他们计较。”
汤姆知道李方尊说的是真话，便欣慰的点了点头，拍着他的肩膀鼓舞道：“克制！努力！憋这股气化作动力🛋，努力让自己变成强者，那时他们都得躲着！”
“老班…屁憋久了对肠胃不🔐⛝好，而且会特别臭。”
汤姆以为李方尊会说出些感人的话，没想到🏪是…顿时脸色变得通红，瞪大的眼睛里满是恼怒之色，指向跑道大喝道：“给我滚去跑步，跑不完20圈就不准上下一堂课。”
李方尊怪叫道：“20圈？老班这是🉠要🞯🗩了我的命啊！”
网络上列出许多跑步的好处，但事实也是如此，能够缓🖬🕱解焦虑、强化体能并且增强记忆力，即使是科研系的学生都要求每天早上跑2🗛🜗🂓圈💨🔛，而李方尊的战斗系则是要求跑5圈。
要🏋知道这一圈下来就是400米，5🉠圈就是2公里，20圈下来就是8公里。
李方尊不是担心📯🞙🔨跑不完，而是怕跑完后🞯🗩腿软，跟不上后面的训🚺😝练。