“髓脑有骨骼保护，劲力不达，寻常锻体药物也难以达到，就算是🅀🃠培元丹药效也难以发挥到髓脑。倒不如多用安神提神的药物，效果更好。”
当🅹🙼然，这个说法目前来讲并不被现今武道理论认可。多数武者都是会把最好的锻体药物留给炼髓🝙之🃑时使用。
但余归海不同，他有着前世的医学🞮🗡🝌知识，对于这一条十分认同。🏶
而且他认为内🏼脏才是肉身的重中之重，内脏强则其他都可以变强，🅀🃠内脏弱，其他也不可能强大到哪里去。
所以两相比🐥🁾较，他便决定将🌷🃯🛕培元丹用到炼脏之时，将其效果发挥到最大。
余归海拿着白玉🎅小瓶略一端详，便搓掉蜡封拔出瓶塞。
一股淡淡的清香药气流入鼻端，顿时感觉心旷神👏🇵怡，浑身一🞈💍阵舒泰。
他的双眼一亮，没想到此物竟然有如此神妙，看来其功效绝对不🏶凡，或许其锻体效果不会差了。
伸🅹🙼手一倒，一颗青色丹丸滚落掌心，入手微凉。
这弹丸约有红枣大小，青翠如玉，浑圆光滑，便如🁭同一颗翡🞈💍翠玉球，卖相不凡。
“培元丹！”
余🅹🙼归海见🏍😵到培元丹真容，更加相信此物功效不凡，毕竟单看卖相，就绝💣不是那些乌黑苦的凡药可比。
他🅹🙼也不迟疑，当即举手朝嘴里一🗨🞅👳按，便把培元丹一口吞下☟。
很快，便感觉到腹中有一股热🔀♊流扩散🝈开来，如同里面放了一盏暖炉，将💣整个身体都烘的暖洋洋的十分舒泰。
“升级江河无量诀！”余归海默念一声。
轰隆隆~~~
脑中如同雷霆轰鸣，无数修炼🔀♊画面轮转而过。🐁☢
对于内脏，对于锻炼内脏之法，他飞快地变的熟悉深入，这🞈💍都是在无数苦修过程中亲身体会而🈂🞮来，远比之前从🎑功法中纸面上学会的更加深刻的多。
同时，他的身体也发生了剧烈变化，浑身肌肉呈现波浪状蠕动不断向内收缩，尤其是腹部肌肉更是跟安装了小马达似的，快速的抽搐不停。
从外形观察，他整个人都🚉👥挤作一团，缩小了整🐁☢整👏🇵一圈。