卧推，主要是📽锻炼胸大肌，三角肌以及肱三头肌🖤等肌肉的一种锻炼方式。
一个没🃨🚘有任何锻炼基🚜础的普通人，能卧推👭50公斤就已经很厉害了。
经♔🟠过一🃨🚘些锻炼的人，能卧推到60-9🖂0公斤。
完全踏入健身行业的人☰🃅🕗，⛀大概可以在100公斤左右。
像120公斤这个水平☰🃅🕗，在健身房是很少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这里健身的🖤人也比较多，但刘凯已经这里比较有真🏁材实料的健身教练了。
他的卧🃨🚘推极限也是140公斤，但根本就做不🏐🙓了几次。
此时这个男人不仅卧推120公斤20🖂多次，🏐🙓140公斤还能稳稳的拿起来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂失去了🐴着力点，杠铃压在了他的🔍⚺🖚身🖂上，差点将他送走。
还好他力量不小👝🌏，勉强稳住杠铃的同时，周围的人也及时发现将他救了下来。
“刘教练，你没事吧？？”
孙玉娇礼貌性的问了一句。